REEDUCATION URO-GYNECO
REEDUCATION URO-GYNECO
L’uro-gynécologie aide toute personne souffrant d’une faiblesse du périnée suite à un accouchement ou suite à une opération digestive, urologique et/ou gynécologique. Cela concerne surtout les femmes en phase post-partum ou post-ménopause mais aussi les hommes présentant des lésions de la prostate.
Plusieurs techniques sont proposées :
¥la proprioception : sentir cette zone comme une partie anatomique vivante de notre corps et fonctionnelle
¥la respiration : suite aux mouvements du diaphragme, le périnée bouge et subit les pressions abdominales lors de la toux, l’éternuement, le rire, l’effort physique comme le saut, la course, etc
¥ la gymnastique hypopressive pour apprendre à verrouiller le périnée avec la moindre pression possible
¥ les exercices de musculation et de relâchement comme n’importe quel muscle du corps
¥ l’électrothérapie : permet une stimulation motrice en cas de faiblesse musculaire et une stimulation sensitive en cas d’élongation nerveuse
¥Le biofeedback : permet la prise de conscience du fonctionnement
L’incontinence urinaire est un problème sérieux dont beaucoup de personnes souffrent en silence. C’est hélas encore de nos jours un sujet tabou ! Il est encore temps de consulter et de vous prendre en charge.
Laura BAXARIAS
. physiothérapeute
. drainage lymphatique
. rééducation uro-gynéco
. gymnastique abdominale hypopressive
. kinesiotaping
pris en charge par l’assurance de base LAMAL