Issu des arts martiaux chinois, le Tai Chi est une forme dynamique de méditation qui consiste en une séquence de mouvements lents et harmonieux.

La forme de Pékin (une forme compacte de Tai Chi comprenant 24 mouvements bien définis) permet aux personnes de tout âge et de toute condition de préserver leur bonne santé – physique et mentale – pourvue qu’elles la pratiquent régulièrement et à titre préventif, en groupe ou individuellement, à l’intérieur ou à l’extérieur. De plus, le Tai Chi peut même contribuer à améliorer à la fois souplesse, coordination et respiration ainsi que concentration, circulation d’énergie et détente.

durée du cours:  une heure

tarifs: une séance 30.- / trimestre 300.- / annuel 750.-